Апчхи!

Здоровыми хотят быть все. Но мало кто понимает, что это означает. «Быть здоровым» — это «не болеть» и всё? Здоровье человека складывается из физической составляющей (иммунитет, осанка, полезные привычки и тому подобное) и эмоциональной (настроение, любовь к жизни и к самому себе, желание помогать и внутреннее ощущение счастья).

СПб ГКУЗ «Городской центр медицинской профилактики» изучил суждения студентов 3-4 курсов Педагогического колледжа на тему: Что для вас значит «быть здоровым»? Анкета включала 18 вопросов, опрос прошли 176 студентов.

Некоторые результаты анализа опроса:

«Наиболее важными» составляющими понятия «быть здоровым» являются факторы поведения и эмоциональные характеристики:

• правильно питаться – 79,7%

• большее время оставаться счастливым – 77,5%

• иметь в хорошем состоянии все части своего тела – 72,5% и т.д.

Шесть «самых важных», среди которых на первом месте стали социальные и эмоциональные факторы, а факторы поведения на последнем:

• быть вместе с семьей и друзьями — 60,9%

• большее время чувствовать себя счастливым — 55,1%

• никогда не курить — 39,1%

• иметь в хорошем состоянии все части моего тела — 37,9%

По степени значимости, согласно порядковым номерам от 1 до 6, из «самых важных» первое место с понятием «быть здоровым» студенты связывают социальные факторы: семью и общение с друзьями. Второе место — характеристики эмоционального проявления. На третьем месте — характеристики поведения (образ жизни как способ поддержания здоровья) — это занятия физическими упражнениями.

Вывод: понятие «быть здоровым» — это не только отсутствие вредных привычек, режим труда и отдыха, система питания, различные закаливающие и развивающие упражнения, но в него также входит и система отношения к себе, к жизни в целом.

А что для вас означает «быть здоровым»?

Информация предоставлена сайтом gcmp.ru